Séverine PRAT Sophrologue et professeur de Yoga

Le 14 juin 2021 de 18h00 à 18h30

ATELIER – Lutter contre la sédentarité

Visio

Au cours de cet atelier, je vous proposerai des exercices simples et courts pour lutter contre la sédentarité ; exercices qui s’adaptent à tous les postes de travail et tous les métiers et réalisables à votre poste, sans vous changer.

Ceci pour :

  • détendre chaque partie du corps,
  • respirer,
  • vous reconcentrer et
  • retrouver de l’énergie.

Pour plus d’information, contactez-moi

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C’EST LA RENTREE !!

Je suis ravie de reprendre les séances avec vous.

Pour ma part, cette année démarre en VISIO à partir du mercredi 15 septembre.

Activité Sophrologie :

Activité YOGA : 

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.

Au plaisir de vous retrouver !

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SEMAINE DE LA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL

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