Séverine Léon Sophrologie & Yoga

Le 14 juin 2021 de 18h00 à 18h30

ATELIER – Lutter contre la sédentarité

Visio

Au cours de cet atelier, je vous proposerai des exercices simples et courts pour lutter contre la sédentarité ; exercices qui s’adaptent à tous les postes de travail et tous les métiers et réalisables à votre poste, sans vous changer.

Ceci pour :

  • détendre chaque partie du corps,
  • respirer,
  • vous reconcentrer et
  • retrouver de l’énergie.

Pour plus d’information, contactez-moi

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RENTREE 2023 -2024 : C’est parti !!

Je suis ravie de vous retrouver pour des séances de groupe.

La reprise est prévue les mercredis à partir du mercredi 13 septembre

Activité Sophrologie :

  • de 10h30 à 11h45 à Nay avec l'Association LACLAY
  • de 18h35 à 19h30 à Livron à la grange située à côté de la mairie

Activité YOGA  

  • de 9h00 à 10h15 à Nay avec l'Association LACLAY
  • de 17h30 à 18h25 à Livron également à la grange.

N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.

Au plaisir de vous retrouver !

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SEMAINE DE LA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL 2021

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