Atelier – Equilibrer vie pro / vie perso
Visio
Concilier vie professionnelle et vie personnelle n’est pas toujours évident.
Et pour cause! Sur le long terme, les sollicitations professionnelles trop intensives peuvent nous amener à négliger notre vie de famille, notre besoin d’activité et de relations sociales. Sur le long terme, elles peuvent favoriser l’apparition de maladies et de troubles du sommeil.
Réussir à trouver le bon équilibre est essentiel pour notre santé.
Lors de cet atelier, je vous proposerai de :
- faire le point et
- de voir où en est votre équilibre vie pro – vie perso, sachant que le bon équilibre est propre à chacun et qu’il dépend de ses propres valeurs.
Pour plus d’information, contactez-moi
RENTREE 2022 -2023 : C’est parti !!
Je suis ravie de vous retrouver pour des séances de groupe.
La reprise est prévue à partir du mercredi 14 septembre.
Activité Sophrologie les mercredis :
- de 10h30 à 11h45 à Nay avec l'Association LACLAY
- de 18h00 à 19h00 à Livron
Activité YOGA les mercredis et jeudis :
- les mercredis de 9h00 à 10h15 à Nay avec l'Association LACLAY
- les jeudis à 19h00 à 20h00 à Espoey avec l'Association YOGA ESPOEY
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement.
Au plaisir de vous retrouver !
SEMAINE DE LA QUALITE DE VIE AU TRAVAIL 2021
