Séverine Prat Sophrologie & Yoga

PLANNING DE LA RENTREE 2022

1 septembre 2022

planning-sophrologie-yoga-2022

Voici le planning des cours que j'aurai le plaisir d'animer cette année. J'en profite pour remercie l'association Laclay et Yoga Etc pour leur confiance renouvelée. Au plaisir de vous y retrouver, Séverine

NOUVEAU COURS A LIVRON à compter du 14 septembre

29 août 2022

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A compter du mercredi 14 septembre, rendez-vous à Livron pour des séances de sophrologie hebdomadaires. Tous les mercredis à 18H00 (hors vacances scolaires) pour une durée d'1H. Au programme : se retrouver soi en se reconnectant à son corps, se relâcher, se ressourcer, retrouver/renforcer une démarche positive, Partager un moment agréable au sein d'un groupe bienveillant, et bien d'autres choses tout autant enrichissantes... Pas besoin de tapis. Vous pouvez venir comme vous êtes. Toutefois, une tenue confortable sera plus agréable. Le lieu exact vous sera confirmé la semaine de la reprise. Pour en savoir plus : me contacter au 06 62 88 34 46 Au plaisir de vous rencontrer, Séverine Prat

FAITES UNE PAUSE ! Tous les vendredis à 13h

10 février 2022

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👉  Besoin de vous ressourcer, prendre un moment pour vous, retrouver de l’énergie, relâcher des tensions au niveau des yeux, du cou et du dos, ces séances sont faites pour vous ! Elles vous permettront de prévenir le stress et les troubles musculo-squelettique en utilisant des outils simples et adaptés qui rend la pratique accessible à tous. 👉  Les séances se déroulent essentiellement en posture assise et elles peuvent aussi comporter une partie debout. Elles sont adaptées pour pouvoir être suivies n'importe où. Les séances sont en visioconférence (Teams) ou peuvent être suivies directement au cabinet à Espoey Pas de tenue particulière exigée. Période : Tous les vendredis à 13h / De janvier à fin juin 2022 (hors période de vacances...

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